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Comer sano

Para su bienestar

Consejos esenciales para una buena alimentación y el mantenimiento de un estilo de vida saludable.

La nueva dieta sin trucos

Lecciones aprendidas, compartidas con generosidad.

Haber perdido 50 libras y haberlas mantenido durante casi 8 años. Estas son las lecciones aprendidas: un regalo para su salud de nuestra parte para usted, como descarga gratuita.

El libro también se puede comprar en español o inglés.

This image displays the cover of the book "LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS" (The New Diet Without Tricks), subtitled "La guía de Buena Salud para perder peso y no recuperarlo" (The Good Health Guide to Lose Weight and Not Regain It). Authored by Jane L. Delgado, Ph.D., M.S., the cover promotes a new approach to weight management.
Webinars

Seminarios web sobre alimentación saludable

Seminarios virtuales sobre comer sano

Estos seminarios virtuales brindan información clave que nos ayuda a comer de manera más saludable y equilibrar lo que comemos con lo que hacemos.

Comer sano es escoger alimentos sanos (17 minutos)
16:56
El equilibrio entre lo que comemos y lo que hacemos: Los secretos del ejercicio. (11 minutos)
11:09

Recursos

Más sobre alimentación y diabetes.

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